Name: WOMAN360 – Női Egészség és Életmód Nap
Start: Sat Nov 14 2026 10:00:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
End: Sat Nov 14 2026 18:00:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
Location: The Club

WOMAN 360 – Női Egészség és Életmód Nap 🤍
📅 2026. november 14. | 10:00–18:00
📍 The Club, Törökbálint

Mi lenne, ha nemcsak tovább bírnánk a mindennapokat, hanem jobban is lennénk bennük?

Egy egész napra a női egészség, a mozgás és a feltöltődés kerül a középpontba a The Clubban! 
Szakértői beszélgetésekkel, előadásokkal és közös mozgással várunk, hogy jobban megértsd a tested működését, inspirálódj, és időt szánj önmagadra. ✨

🎟️ MIT TARTALMAZ A 15 000 FT-OS NAPIJEGY?

A jeggyel 10:00 és 18:00 között részt vehetsz a nap előadásain, kerekasztal-beszélgetésein és mozgásóráin:

🎤 Előadások a női egészségről és a tudatos életmódról
💬 Szakértői kerekasztal-beszélgetések
🧘 Jógaórák
🤍 Meditáció
✨ Pilatesórák
💪 Fitnessórák

Hallgass meg egy előadást, kapcsolódj be a beszélgetésekbe, majd mozogj és töltődj fel velünk – a napijegy mindezekre a programokra részvételt biztosít!

MILYEN TÉMÁKKAL VÁRUNK?

🌸 Női egészség és hormonális változások – menopauza, női életciklusok és a test változó igényei.

😴 Alvás és regeneráció – a pihenés szerepe az energiaszintünkben és a mindennapi jóllétünkben.

💪 Mozgás, izomzat és vitalitás – hogyan őrizhetjük meg erőnket és aktivitásunkat az évek múlásával?

🥑 Táplálkozás és energia – tudatosabb döntések a testünk támogatásáért.

🧠 Mentális jóllét és önismeret – több egyensúly és figyelem önmagunkra.

🌍 Longevity és Kék Zónák – a hosszú, aktív élet és a közösségi kapcsolatok szerepe.

AKIK MÁR ELFOGADTÁK A FELKÉRÉSÜNKET:

• Nagy Judit (Fitten-pozitívan) – testsúlycoach, edző, táplálkozási és életmód-tanácsadó
• Karagics Ildi – sportoktató, TRX-edző, LoveYourBelly- és Fitmummy posztnatális tréner
• Tóth-Mezei Bea – NeuroBalance mentor
• Dr. Szabó-Kiss Hajnalka – természetgyógyász, aromaterapeuta és nemzetközileg minősített PSYCHEDELIC BREATH® facilitátor
• Bai Antónia – pszichológus
• Ökrös Viktória – a Kedves Magyarország Alapítvány elnöke; témája a kedvesség a munkahelyen, a vezetésben és a mindennapokban
• Turcsán Emese – a 100év.hu alapítója és vezetője
• Kemenczei Kitti – a 100év.hu nagykövete, műsorvezető
• Van Damme Zita – játékos életmód- és preventív egészségstratéga

További szakértőkkel, kiállítókkal és a részletes órarenddel hamarosan jelentkezünk!

Ez a nap neked szól, ha szeretnéd jobban megérteni a tested változásait, megőrizni az energiádat, új mozgásformákat kipróbálni, és tudatosabban tenni a testi-lelki jóllétedért.

📅 2026. november 14., 10:00–18:00
📍 The Club, Törökbálint
🎟️ Egész napos jegy: 15 000 Ft

Egy nap, amit magadra szánhatsz. Várunk szeretettel a WOMAN 360-on! 🤍

WOMAN360 – Női Egészség és Életmód Nap

WOMAN 360 – Női Egészség és Életmód Nap 
Egy egész nap a TheClubban ami a női egészségről, a mozgásról és a feltöltődésről szól !