Name: Relaxáló yin jóga
Start: Mon Oct 26 2026 18:00:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
End: Mon Oct 26 2026 19:00:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)

Ezen a különleges alkalmon egy inspiráló helyszínen, Cserbik Rita stúdiójában teremtünk teret a megérkezésnek, a csendnek és a belső nyugalomnak. Az óra végén egy kellemes, illatos masala teával térünk vissza a mindennapokba – lassan, ráérősen, magunkkal hozva a gyakorlás nyugalmát.

Lehetőség szerint érkezzetek a gyakorló ruhában, a helyszínen a mosdóban tudtok átöltözni.

Relaxáló yin jóga

A Yin jóga egy lassú, meditatív gyakorlás, ahol a hosszabban kitartott pózokon keresztül lelassulunk és figyelmünket befelé fordítjuk.