Name: Zajból a csendbe
Start: Wed Jan 06 2027 18:30:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
End: Wed Jan 06 2027 20:00:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
Location: Mozgatórugó Fejlesztőház

Az év eleje sokszor tele van tervekkel, célokkal és újrakezdésekkel.

Miközben mindenki azt kérdezi, merre tovább, könnyű elveszíteni a kapcsolatot azzal, ami bennünk valójában fontos.

A zaj nem mindig kívül van.

Sokszor gondolatok formájában érkezik.
Elvárásokként.
Belső nyomásként.
Vagy egyszerűen csak abban az érzésben, hogy már indulni kellene valamerre, miközben még nem hallottuk meg igazán önmagunkat.

A Zajból a csendbe est arra hív, hogy az év első heteiben adjunk magunknak egy ritka ajándékot: megállni egy pillanatra.

Mielőtt új célokat tűznénk ki.
Mielőtt új irányokat választanánk.
Mielőtt újra felgyorsulna minden.

Ezen az estén együtt keressük a választ arra, hogyan találhatunk vissza a belső csendhez, és hogyan válhat a jelenlét olyan stabil belső ponttá, amelyre az egész év során támaszkodhatunk.

Beszélgetünk a lelassulásról, az idegrendszer regenerációjáról, a jelenlétről és arról, hogyan válhat a test újra biztonságos, megtartó térré a mindennapokban.

Ez az este azoknak szól, akik:

- szeretnék az új évet nagyobb tisztánlátással kezdeni
- vágynak egy csendesebb belső térre
- szeretnének közelebb kerülni önmagukhoz
- érzik, hogy a valódi válaszok gyakran a csendben születnek meg

A Merek élni estek egy 6 hetente visszatérő interaktív előadássorozat részei, ahol minden alkalommal egy új önismereti témát bontunk ki közösen – légzésen, testtudaton, jelenléten és kapcsolódáson keresztül.

KI TARTJA AZ ESTÉT

Gyepes Adél
Magyarország első női Wim Hof Módszer instruktora, lélektér mentor és testtudat kísérő.

Munkájában a légzés, a test és a tudatos jelenlét eszközein keresztül támogat abban, hogy az egyensúly ne külső körülményektől, hanem belső állapotból szülessen meg.

Egy este, ahol végre halkabb lehet minden, ami túl régóta túl hangos benned.

A férőhelyek száma korlátozott, a csoport kis létszámú.

*A rendezvényen fotó- és videófelvételek készülhetnek. A részvétellel a résztvevő tudomásul veszi, hogy ezeket a szervező kommunikációs célokra felhasználhatja.

Zajból a csendbe

Az év első heteiben egy este, ahol a tervek és célok mögött újra meghallhatod önmagad. Jelenlét, belső csend és tisztánlátás.