Name: Túlélésből a teremtésbe
Start: Wed Nov 04 2026 18:30:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
End: Wed Nov 04 2026 20:00:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
Location: KAPTÁR coworking - közösségi iroda, tárgyaló bérlés, workshop helyszín

A túlélő üzemmód sokszor nem hangos.
Egyszer csak azt vesszük észre, hogy régóta inkább működünk, mint valóban jelen vagyunk a saját életünkben.

Felkelünk. Megoldunk. Helytállunk. Haladunk tovább.
Közben pedig egyre kevesebb energia marad arra, hogy kapcsolódjunk önmagunkhoz, az életünkhöz vagy ahhoz, ami valaha lelkesített bennünket.

A túlélő üzemmód nem mindig látványos összeomlásként jelenik meg.
Sokszor inkább:
– állandó fáradtságként,
– belső ürességként,
– inspirációhiányként,
– túl sok gondolkodásként és túl kevés valódi jelenlétként,
– vagy annak érzéseként, hogy régóta csak sodródunk a mindennapokkal.

És egy idő után már nem is az a kérdés, hogyan érezzük jobban magunkat. Hanem az: 
Mikor veszítettük el a kapcsolatot azzal az élő részünkkel, amely valaha lelkesedni, álmodni és teremteni tudott?

Ezen az estén együtt keressük a választ arra, hogyan léphetünk ki fokozatosan a puszta működésből – és hogyan kapcsolódhatunk vissza újra az életenergiánkhoz, a kreativitásunkhoz és a bennünk élő lehetőségekhez.

Mert nem csak túlélni születtünk. Arra is, hogy valóban jelen legyünk az életünkben.

Az este során:
– interaktív gyakorlatokkal,
– légzésfigyeléssel,
– testi érzékeléssel,
– és közös önreflexióval dolgozunk.

A Merek élni egy visszatérő interaktív előadássorozat Budapesten, ahol körülbelül 6 hetente egy új önismereti témát bontunk ki közösen – testtudaton, kapcsolódáson és jelenléten keresztül.

90 perc, amit időről időre önmagadnak ajándékozhatsz.
Egy megtartó közösség, ahová vissza lehet térni.

KI TARTJA AZ ESTÉT?

Gyepes Adél
Magyarország első női Wim Hof Módszer instruktora, lélektér mentor és testtudat kísérő.

Munkájában a légzés, a test és a tudatos jelenlét eszközein keresztül támogat abban, hogy az egyensúly ne külső körülményekből, hanem belső stabilitásból szülessen meg.

Egy este azoknak, akik érzik: több van bennük a puszta működésnél.

Túlélésből a teremtésbe

Egy este azoknak, akik érzik: régóta inkább működnek, mint valóban jelen vannak a saját életükben.