Name: Sportmajális – Pilates – Székesfehérvár
Start: Fri May 01 2026 15:00:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
End: Fri May 01 2026 16:00:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
Location: Bregyó közi Regionális Atlétikai Központ

Egy lendületes, teljes testet átmozgató óra, változatos feladatokkal. Kezdőtől a haladó szintig mindenki megtalálja benne a saját kihívását A New Pilates by AD Mat a klasszikus pilates alapelveire épül, amelyek központi pillérei a kontrollált, ízületkímélő mozgás és a mély törzsizmok tudatos aktiválása. Ugyanakkor a módszer nyit a dinamikus intervall jellegű terhelés felé is, a hatékonyabb testformálás, mobilizáció és funkcionális teljesítményfokozás érdekében.

Sportmajális – Pilates – Székesfehérvár

New Pilates by AD Mat Pilates óra Ignáth Évivel