Name: Egy kísérlet a kapcsolódásra - testtudat-fókuszú workshop vol.4.
Start: Sat Feb 21 2026 15:00:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
End: Sat Feb 21 2026 18:00:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
Location: Safespace Műhely

🌀 Február 21. | 10:00–13:00 | Safespace Műhely

Jubileumi 4. alkalommal hívunk Titeket egy újabb testközpontú utazásra, melynek fókuszában a légzésetek, a mozgásotok, az érzéseitek, a gondolataitok, a testetek és a kapcsolódásaitok, tehát Ti álltok.

A workshop célja, hogy játékos, ugyanakkor elmélyült gyakorlatokon keresztül fejlesszük a testtudatosságunkat és önismeretünket, valamint finomítsuk belső figyelmünket. Mindfulness, bodywork, integratív légzésgyakorlatok, de még a távol-keleti harcművészetek tanításai is fellelhetőek lesznek a workshop során – fókuszban a jelenlét, a figyelem és a közös tapasztalás.

A részvételhez semmilyen előképzettség nem szükséges, csupán nyitottság a részetekről.

Haérdekel a pszichológia testtudatossági perspektívája, szeretsz mozogni, játszani a jelenléttel és kapcsolódni, akkor ez a workshop Neked szól.

🎟 Jegyár: 5000 Ft 
👥 Létszám: max. 15 fő 
👖 Kényelmes, játszós ruhában gyere! 
👥 Vezetők: Barta Gábor és Gacs Gergő, sportpszichológusok

Egy kísérlet a kapcsolódásra - testtudat-fókuszú workshop vol.4.

Testtudat-fókuszú workshop mozgásos gyakorlatokkal, mindfulnessel, légzéssel és kapcsolódással - február 21-én a Safespace Műhelyben!