Name: Stresszmentes Énidő Workshop
Start: Sun Oct 19 2025 09:30:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
End: Sun Oct 19 2025 15:30:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
Location: Continental Citygolf Club - Birdie Events

Egy különleges nap nőknek, ahol a feltöltődés, stresszoldás és az öngondoskodás kerül a középpontba. Lassíts le, teremts teret magadnak, és tanuld meg, hogyan alakíthatsz ki olyan napi rutint, ami támogatja a testi-lelki egyensúlyodat és a pihentető alvást.
 
Vendég: Feller Adrienne 
Házigazda: Patakfalvi Réka 

PROGRAM:
9:30 Érkezés, könnyű reggeli falatkák
10:00 Köszöntő & bemutatkozás
Ráhangolódó reggeli meditáció Feller Adrienne vezetésével
Patakfalvi Réka előadása: Szomatikus gyakorlatok és az idegrendszer
Szünetben: egészséges falatkák és italok
11.15 Breathe & Flow Somatic Training – 90 perces szomatikus gyakorlatsor Rékával* 
12.45 Ebédszünet 
13.45 Feller Adrienne előadása: Miért kulcsfontosságú a napi rutin? Gyakorlati tanácsok egy stresszmentesebb, teljesebb élethez
15:30 Záró beszélgetés, kérdések, program vége.

Helyszín:
Az eseménynek a Birdie Events exkluzív rendezvényterem ad otthont, a gyönyörű zöld környezetben fekvő Continental Citygolf Klub területén. A természet közelsége és a nyugodt atmoszféra tökéletes helyszínt biztosít a feltöltődéshez és a harmónia megteremtéséhez. 🌿✨

*Helyszíni átöltözési lehetőség biztosított.
Az esemény beltéren zajlik.

Stresszmentes Énidő Workshop

Egy inspiráló program, amely feltölt, és megmelengeti a lelked. Fókuszban az öngondoskodás és a napi rutin kialakításának fontossága.

Continental Golf Klub Kft.

A részvételi díj tartalmazza:
•  Teljes program
•  Finom ebéd és kávészünetek
•  Különleges meglepetés ajándék

Amit hozz magaddal:
•  Jógamatrac
•  Kényelmes öltözet
•  Nyitottság és kíváncsiság

A helyek száma limitált, érdemes mielőbb lefoglalni a helyed!
 
Tölts egy napot, ami csak rólad szól – feltölt, inspirál, és segít új, egészséges szokásokat kialakítani! 💛