Name: A táplálkozás alapjai, egy csipetnyi szeretettel
Start: Thu Sep 25 2025 18:30:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
End: Thu Sep 25 2025 20:00:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
Location: ESZTÉ

A Csipetnyi Szeretet workshopon együtt átvesszük a táplálkozás alapjait – érthetően, gyakorlatiasan és szeretetteljes légkörben.
Hiszem, hogy az étel több, mint tápanyag: gondoskodás önmagunkról. Amikor figyelmet szánunk arra, mi kerül a tányérunkra, azzal nemcsak a testünket, hanem a lelkünket is erősítjük.

A workshop során megtanulod:
	•	miből áll egy kiegyensúlyozott étrend,
	•	hogyan találhatsz egyensúlyt a fő tápanyagok között,
	•	melyek azok az egyszerű, hétköznapi döntések, amelyekkel sokat tehetsz a közérzetedért.

Nem szabályokat kapsz, hanem szemléletet és gyakorlati alapokat, amelyeket könnyedén beépíthetsz a mindennapjaidba.
A cél, hogy az étkezés ne stresszforrás, hanem szeretetteljes öngondoskodás legyen – a testedért és a lelkedért egyaránt.

A táplálkozás alapjai, egy csipetnyi szeretettel

A Csipetnyi Szeretet workshopon együtt átvesszük a táplálkozás alapjait – érthetően, gyakorlatiasan és szeretetteljes légkörben.