Name: Egy kísérlet a kapcsolódásra - testtudat-fókuszú workshop vol.3.
Start: Sun Aug 31 2025 10:00:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
End: Sun Aug 31 2025 13:00:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
Location: Safespace Műhely

🌀 Augusztus 31. | 10:00–13:00 | Safespace Műhely

Harmadik alkalommal hívunk Titeket egy testközpontú utazásra, melynek fókuszában a légzésetek, a mozgásotok, az érzéseitek, a gondolataitok, a testetek és a kapcsolódásaitok, tehát Ti álltok.

A workshop célja, hogy játékos, ugyanakkor elmélyült gyakorlatokon keresztül fejlesszük a testtudatosságunkat és önismeretünket, valamint finomítsuk belső figyelmünket. Mindfulness, bodywork, integratív légzésgyakorlatok, de még a távol-keleti harcművészetek tanításai is fellelhetőek lesznek a workshop során – fókuszban a jelenlét, a figyelem és a közös tapasztalás.

A részvételhez semmilyen előképzettség nem szükséges, csupán nyitottság a részetekről.

Ha szeretsz mozogni, játszani a jelenléttel és kapcsolódni, akkor ez a workshop Neked szól.

🎟 Jegyár: 6000 Ft 
👥 Létszám: max. 15 fő 
👖 Kényelmes, játszós ruhában gyere! 
👥 Vezetők: Barta Gábor és Gacs Gergő, sportpszichológusok

Egy kísérlet a kapcsolódásra - testtudat-fókuszú workshop vol.3.

Testtudat-fókuszú workshop mozgásos gyakorlatokkal, légzéssel és kapcsolódással - augusztus 31-én a Safespace Műhelyben!